Mi experiencia como blogger

Mi experiencia como blogger fue muy buena ya que aprendí lo que es un blog y a crear uno.
Personalmente antes no sabía ni lo que era un blog, pero con ayuda de la profesora y de mis compañeros vi lo que era un blog y que no es difícil crearlo.

Sinceramente al principio se me hizo muy difícil crear un blog pero con el tiempo y ayuda de mi profesora y de mis compañeros fui aprendiendo y viendo que no es tan difícil como yo pensaba que era.

Me gusta mucho saber que a mis amigos y amigas les gusta mi blog ya que en el pudieron aprender sobre los deportes, la diabetes, se rieron con los chistes, etc.
Le quiero dar las gracias a mis compañeros y a la profesora por ayudarme a seguir adelante con mi blog.

Procesos Autoinmunes De La Diabetes Gestacional

-Comienza o se diagnostica por vez primera durante el embarazo.

-Aparece en entre un 2 y un 5 por ciento de los procesos de gestación.

-Habitualmente, la paciente recobra el estado de normalidad tras el parto.

-Las mujeres con diabetes gestacional tienen, a corto, medio o largo plazo, mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

-Los factores de riesgo para la diabetes gestacional son la obesidad y los antecedentes familiares.


Fuente: http://www.dmedicina.com/enfermedades/digestivas/diabetes.html

Procesos Autoinmunes De La Diabetes Tipo 2

-Aunque puede aparecer a cualquier edad, es habitual que comience en la edad adulta, después de los 40 años aunque hoy en día se está produciendo un aumento en jóvenes y niños.

-Se caracteriza por la resistencia a la insulina y usualmente se asocia a un déficit relativo de producción de esta hormona por el páncreas.

-La obesidad está presente en el 80 por ciento de los pacientes.

-El riesgo de desarrollar esta forma de diabetes aumenta con la edad, el peso y la falta de actividad física. Es más frecuente en mujeres con antecedentes de diabetes gestacional y en individuos con hipertensión o trastornos en el metabolismo de la grasas.

-Representa el 90-95 por ciento del total de casos de diabetes mellitus.

-Los pacientes no precisan insulina, aunque pueden requerirla para conseguir controlar el nivel de glucosa.

-Está frecuentemente asociada con una fuerte predisposición genética, aunque este factor es complejo y no está claramente definido.





A diferencia de los pacientes con diabetes tipo 1, las personas con diabetes tipo 2 no suelen necesitar dosis diarias de insulina para sobrevivir. Sin embargo, en algunos casos se podría precisar insulina unida a una medicación oral, una dieta sana y el aumento de la actividad física.

Al igual que en la diabetes tipo 1, los casos de diabetes tipo 2 se están incrementando en todo el mundo. Las causas están relacionadas con los cambios de estilo de vida como consecuencia del desarrollo económico. Otras causas podrían ser el envejecimiento de la población, el incremento de la urbanización, los cambios de dieta y la disminución de la actividad.



Fuente: http://www.dmedicina.com/enfermedades/digestivas/diabetes.html

Procesos Autoinmunes De La Diabetes Tipo 1

-Está causada por la destrucción autoinmune de las células del páncreas.

-Representa la mayoría de los casos de diabetes mellitus tipo 1.

-Lo normal es que aparezca en niños o adultos jóvenes, pero también puede darse en otras edades.

-Suele comenzar de forma brusca.

-Los factores de riesgo no están bien definidos, pero se sabe que están implicados en su aparición factores genéticos, autoinmunes y ambientales.

-Habitualmente el peso es normal o por debajo de lo normal, aunque la presencia de obesidad no es incompatible con el diagnóstico.

-Los pacientes son propensos a sufrir otras alteraciones del sistema inmunitario.



Una minoría de los pacientes con diabetes tipo 1 desarrollan diabetes mellitus tipo 1 idiopática, de la cual se desconoce la causa que desencadena este subtipo que afecta principalmente a personas de origen africano y asiático.

En la idiopática, el factor hereditario tiene mucha importancia y no existen alteraciones del sistema inmunitario. Además, la necesidad de insulina puede aparecer o desaparecer.

Según la Federación Internacional de Diabetes, cada año se incrementa el número de personas que tienen diabetes tipo 1. Aunque las causas de este aumento no están claras, estiman que puede deberse a los cambios de los factores de riesgo medioambiental, a circunstancias durante el desarrollo en el útero, a la alimentación durante las primeras etapas de la vida o a infecciones virales.

Además, desde la Federación insisten en que estos pacientes pueden tener una vida normal si siguen el tratamiento combinando la administración diaria de la insulina con un seguimiento estrecho, ejercicio regular y dieta sana.


Fuente: http://www.dmedicina.com/enfermedades/digestivas/diabetes.html 

Consejos Para Prevenir La Hipoglucemia En Diabeticos

-Ajustar las dosis de los medicamentos a las necesidades reales.
-Mantener un horario de comidas regular en la medida de lo posible.
-Tomar cantidades moderadas de hidratos de carbono antes de realizar ejercicio.
-Llevar siempre azúcar.



En cuanto aparezcan los primeros signos de hipoglucemia hay que tomar azúcar (2 o 3 terrones), galletas (de 3 a 5 unidades) o beber un vaso (150 ml) de alguna bebida que contenga hidratos de carbono de absorción rápida (zumos de frutas, cola, etc.).

Los síntomas suelen pasar en 5 ó 10 minutos. Si la hipoglucemia es grave o la persona podría perder la conciencia, es necesario inyectarle una ampolla de glucagón por vía subcutánea (igual que la insulina) o intramuscular (en la nalga). El glucagón moviliza las reservas de glucosa del organismo y hace efecto en unos 10 minutos. Si no hay recuperación, el afectado debe recibir asistencia médica inmediata.


Fuente: http://www.dmedicina.com/enfermedades/digestivas/diabetes.html

Prevención a la Diabetes

Para la diabetes tipo 1 no existe ningún método eficaz de prevención por el momento. En cambio, está comprobado que la de tipo 2, que es la que aparece con más frecuencia, al estar relacionada con la obesidad se puede tratar de evitar en gran medida adoptando unos hábitos de vida saludables.



“Diferentes estudios han demostrado que la actividad física y la pérdida de peso previenen el desarrollo de diabetes en personas con predisposición a ésta, incluso en aquellas que ya presenten algún grado de alteración de la tolerancia a la glucosa (o prediabetes)”, afirma Rebeca Reyes, coordinadora del Grupo de trabajo de Diabetes Mellitus de la SEEN. “Además, en el recientemente publicado estudio Predimed se demuestra que la dieta mediterranea previene la enfermedad cardiovascular por lo que debería ser la dieta de elección”.

Fuente: http://www.dmedicina.com/enfermedades/digestivas/diabetes.html

Sintomas de la Diabetes

Entre los principales síntomas de la diabetes se incluyen:



-Frecuencia en orinar (fenómeno de la cama mojada en los niños).

-Sensación de hambre inusual.

-Sed excesiva.

-Debilidad y cansancio.

-Pérdida de peso.

-Irritabilidad y cambios del estado de ánimo.

-Sensación de malestar en el estómago y vómitos.

-Vista nublada.

-Cortaduras y rasguños que no se curan, o se curan lentamente.

-Picazón o entumecimiento en las manos o los pies.

-Infecciones recurrentes en la piel, la encía o la vejiga

-Elevados niveles de glucosa en la sangre y en la orina.


Fuente: http://www.dmedicina.com/enfermedades/digestivas/diabetes.html

Tipos de Diabetes

Diabetes tipo 1
Las edades más frecuentes en las que aparece son la infancia, la adolescencia y los primeros años de la vida adulta. Acostumbra a presentarse de forma brusca y muchas veces independientemente de que existan antecedentes familiares.

Las causas de la diabetes tipo 1 son principalmente la destrucción progresiva de las células del páncreas, que producen insulina. Ésta tiene que administrarse artificialmente desde el principio de la enfermedad. Sus síntomas particulares son el aumento de la necesidad de beber y aumento de la cantidad de orina, la sensación de cansancio y la pérdida de peso a pesar del incremento de las ganas de comer.

Diabetes tipo 2
Surge generalmente en edades más avanzadas y es unas diez veces más frecuente que la anterior. Por regla general, la diabetes tipo 2 también está diagnosticada o la han padecido otras personas de la familia.

Se origina debido a una producción de insulina escasa, junto con el aprovechamiento insuficiente de dicha sustancia por parte de las células. Según qué defecto de los dos predomine, al paciente se le habrá de tratar con pastillas antidiabéticas o con insulina. En estos casos el paciente no suele presentar ningún tipo de molestia, ni síntoma específico, por lo que puede pasar desapercibida para la persona afectada durante mucho tiempo.

Diabetes gestacional
Se considera una diabetes ocasional que se puede controlar igual que los otros tipos de diabetes. Durante el embarazo la insulina aumenta para incrementar las reservas de energía. A veces, este aumento no se produce y puede originar una diabetes durante embarazo. Tampoco tiene síntomas y la detección se realiza casi siempre tras el análisis rutinario a que se someten todas las embarazadas a partir de las 24 semanas de gestación. Lo que si aumenta en gran medida el riesgo de desarrollar diabetes al cabo de algunos años.


Fuente: http://www.dmedicina.com/enfermedades/digestivas/diabetes.html 

Que es la Diabetes?

La diabetes es una enfermedad crónica que se origina porque el páncreas no sintetiza la cantidad de insulina que el cuerpo humano necesita, la elabora de una calidad inferior o no es capaz de utilizarla con eficacia.


La insulina es una hormona producida por el páncreas. Su principal función es el mantenimiento de los valores adecuados de glucosa en sangre. Permite que la glucosa entre en el organismo y sea transportada al interior de las células, en donde se transforma en energía para que funcionen los músculos y los tejidos. Además, ayuda a que las células almacenen la glucosa hasta que su utilización sea necesaria.



En las personas con diabetes hay un exceso de glucosa en sangre ya que no se distribuye de la forma adecuada. Los especialistas advierten que, si los pacientes no siguen el tratamiento adecuado los tejidos pueden acabar dañados y se pueden producir complicaciones muy graves en el organismo.

Fuente: http://www.dmedicina.com/enfermedades/digestivas/diabetes.html

Ranking de las Mejores Jugadas

Curiosidades

¿Siempre se romperán récords olímpicos?

No. Llegará un momento en el que el ser humano no pueda correr más rápido ni saltar más alto ni ser más fuerte. Se calcula que en dos décadas la raza humana alcanzará el límite de las capacidades fisiológicas. A esta conclusión llegaron los expertos del Instituto de Investigación Biomédica del Deporte en Francia, luego de analizar 3,263 récords mundiales en pista y campo, natación, ciclismo, patinaje de velocidad y levantamiento de pesas. Notaron que de 1896 a 1968 se rompieron claramente y con frecuencia las marcas deportivas, pero a partir de esa fecha cada vez másdifícil conseguirlo; también se percataron de que en las primeras Olimpiadas los atletas funcionaban al 75% de sus capacidades fisiológicas a diferencia del 99% alcanzado hoy. Si prevalecen las actuales condiciones, en 2027 las marcas mundiales sólo lograrán mejorar en 0.05%.

¿Por qué los deportistas de raza negra no son buenos en natación?

Las personas de raza negra no destacan en las competencias de natación debido a su constitución física; es decir, cuentan con una mayor proporción de fibra muscular, más adaptada para una reacción explosiva que para el esfuerzo contínuo que requiere la natación. Además, su tejido óseo es más denso, lo cual los hace más pesados en el agua. El único deportista de color que ha ganado una medalla de oro en natación ha sido el surinamés Anthony Nesty, en la Olimpiada de Seúl 1988, caso que todavía sorprende a muchos especialistas.

¿Cuáles son los diez deportes más practicados en el mundo?

1.- Natación ( 1,500 millones de practicantes)
2.- Futbol (1,002)
3.- Volibol (998)
4.- Basquetbol (400)
5.- Tenis (300)
6.- Badmington (200)
7.- Beisbol (60)
8.- Handball (18)
9.- Hockey (3)
10.- Rugby (2)